Uit het ritme stappen
Vertraag, vertraag, vertraag!
Dat is het terugkerende refrein van elke opleiding en bijscholing voor hulpverlening die ik tot nu toe volgde.
Vandaag is dat mij weer gelukt. Of ik mijn tentamen systeem-opstellingen afgelopen donderdag heb gehaald, weet ik niet. Ik heb al bevestiging gekregen dat ik mag herkansen indien nodig.
Het blijft altijd spannend om examen te moeten doen.
Ik ga die spanning aan. Omdat ik geleerd heb wat werkt en ook heel graag wil leren wat niet werkt. Omdat ik weet wat ik nu kan en ook wil blijven ontwikkelen. In zulke stressvolle omstandigheden, helpt het mij om even uit dat dominante ritme te stappen, uit de waan van de dag. Om in the middle of nowhere te zijn. Om te genieten van de natuur en een zonsopkomst of zonsondergang. Dan kom ik tot mezelf. Dan kan ik er straks weer volledig zijn, in mijn kracht. In mijn werk en in mijn privé-relaties.
Wil je beter leren omgaan met stress en de waan van de dag? Kies voor life-coaching!